SINYALMAGZ.com – Kesehatan menjadi amat penting bagi semua orang, terutama untuk individu dengan aktivitas yang padat. Bagi mereka dengan keseharian super sibuk, tentu harus meluangkan waktu untuk pergi ke dokter memeriksa tekanan darah atau sekedar mengetahui kalori yang telah dikonsumsi dan dibakar untuk menjaga agar hidup jadi lebih sehat.
Namun di era digital saat ini, kebugaran tidak hanya bisa diperoleh dengan pergi ke gym atau mendatangkan pelatih khusus. Karena sekarang kamu bisa memanfaatkan smartphone untuk latihan atau olahraga di rumah.
Apalagi sekarang ada beberapa aplikasi Android yang membantu pengguna mengetahui kesehatannya.
Dilansir dari Android Central, inilah 3 aplikasi Android terbaik untuk kesehatan yang akan membantu kamu meningkatkan kebugaran dan hidup jadi lebih sehat.
1. Pocket Yoga
Yoga dapat dilakukan dengan fleksibel, kamu bisa melakukannya di pagi hari atau saat sore hari sepulang dari kantor.
Dengan aplikasi Pocket Yoga ini, kamu tidak perlu lagi pergi ke studio yoga.
Dengan aplikasi Pocket Yoga ini, kamu juga bisa mengatur durasi, tingkat kesulitan dan bahkan ada animasi yang akan menunjukkan sikap tubuh yang harus kamu tiru dengan benar.
Menariknya, dengan aplikasi Pocket Yoga ini, setiap gerakan akan disertai dengan infografis dari kategori, kesulitan, deskripsi, dan juga manfaat.
2. Progression Fitness Tracker
Sesuai dengan namanya, aplikasi Progression Fitness Tracker adalah aplikasi yang dibuat sederhana dan desain yang bagus.
Fitur yang bagus adalah terintegrasi secara sempurna dengan Dropbox untuk mem-backup dan singkronasi sesi dan program latihan kamu untuk setiap perangkat baik ponsel maupun tablet kamu. Kemudian kamu dapat melihat progress atau perkembang yang telah kamu lakukan.
Setiap latihan akan disertai dengan infografis yang mencakup instruksi tentang bentuk yang benar, peralatan yang dibutuhkan, tautan video ke YouTube, dan hasil yang ingin dicapai.
Menariknya lagi, aplikasi ini juga bisa disinkronkan dengan Google Fit.
